Шепотом в полутьме, на грани сознания рождается Пламя.
Первая ката - маэ.
1. Сначала чуть стягивается сая и только потом выводится меч.
2. вместе с доворотом бедра=корпуса подтянуть левой рукой саю к центру и нанести цельный слитный замах-удар. следить за тем, чтобы тело было полностью развернуто к противнику.
3. помнить про работу кисти и фурикабури. при замахе следить за тем, чтобы меч не заваливался и кисаки был выше горизонтали.
4. при ударе помнить про хват и работу рук.(см. ниже.), та же работа рук в о-чибури.
5. ката должно выглядеть и быть цельным.
6. помнить про взгляд и тайминг. двигаясь вперед давить противника.
7. не виснуть при подтягиваниии и замах-ударе.
Вторая ката - усиро.
1. при развороте правое колено чуть подтянуть к левому. ось вращения - правое колено.
2. важно: после разворота левая нога вперед.
Третья ката - укэ нагаси.
1. рез должен пересекать центральную линию, т.е. противника.
2. кисаки после удара д.б. ниже горизонтали. Т.е. свидетельство того, что меч вышел из тела противника закончив рез. лезвие чуть под углом.
3. взгляд и контроль противника.
4. работа ног та же, что и раньше.
Четвертая ката - цука атэ
всё то же самое.
Пятая ката - кэса гири.
1. саябеки делать надо при извлечении меча.
2. хасо:
- цуба на уровне рта
- цукагашира не прижата к груди
- меч под углом 45.
Шестая ката - моротэ дзуки.
1. при уколе нога подтягивается.
2. при развороте чуть приподнять правую пятку и не переносить вес с одной ноги на другую. (см.ниже.)
3. не сходить с центра и линии атаки при развороте.
4. удар только тогда, когда тело полностью фронтально.
5. при рзвороте парирование - кисаки находится чуть ниже рукояти.
6. цельный замах-удар.
Седьмая ката - санпо гири.
1. работа ног. хитрость: на четвертом шаге поставить обе ступни под 45 и только потом шагать вправо.
2. разворот влево на носках, т.е. чуть приподнять пятку.
3. помнить про взгляд.
Восьмая ката - ганмэн атэ.
1. при развороте сход с центральной линии.
2. с резом назад возвращаемся на центральную линию.
3. укол в центр противника по плоскости клинка.
Девятая ката - соэтэ дзуки.
1. третий шаг прямо, а не вбок как раньше. и третий шаг на носок, пятка чуть приподнята для удобства разворота.
2. рез от подмышки и выходит из-под ребер.
3. нога чуть поворачивается и подтягивается на полступни.
4. при чибури рука на уровне груди.
Десятая ката - сихо гири.
1. короткий четкий удар по рукам противника.
2. работа ног. (покажу)
Одиннадцатая ката - со гири.
1. рез и подтягивание ноги идут одновременно.
2. все удары заканчиваются в центре, лезвие чуть под углом.
3. помнить про кимэ - горизонтальный рез "по бабочке".
Двеннадцатое ката - нуки учи.
1. большой шаг назад вместе с почти вертикальным выводом меча, вдоль тела разумеется.
Ритуал:
Начало - сначала убирается правая рука, затем поправляется сагео.
Распространяется на все ката:
Помнить про тайминг.
Помнить про взгляд и давление.
Для правильного выполнения реза
1. локоть остается на месте до тех пор, пока кисаки не выведено для удара кириороси, т.е. вертикальное положение меча и только потом удар, т.е. включается в работу правая рука.
2. пальцы постепенно закрываются как веер с осью на среднем пальце. при о-чибури - баланс на местечке между указательным и большим пальцами.
3. пальцы окончательно закрываются в конце реза.
4. последовательность: закрытие пальцев=рез=нога. 1, 6 и 9 ката.
Правильный хват
1. синитэ - мертвая рука, угол между запястьем больше 90 ("выпуклость"(с))
2. тометэ - останавливающая рука - левая.
Упражнение на работу рук:
Помошник держит палец сбоку на запястье правой руки партнера. Следить за тем, чтобы меч не уходил в сторону или вниз/верх.
Работа ног:
разворот на 180.
- на носках, а не на пятках
- доворот бедра для фронтального положения.
- при развороте чуть приподнять пятку, а не переносить вес с одной ноги на другую.
Разница между 6 и 8 ката - это сход с центральной линии.
6-ая - атака в центр и не сходить с линии. Если сход с центральной линии произошел, то Вы промахнулись и не попали по противнику. как следствие - проигрыш.
При развороте не терять центр, ось. Длинная стойка - причина ошибки и смещения.
8-ая ката.
При развороте правое бедро остается на месте, левая нога смещается, следовательно, правой ноге двигаться не нужно, тело само повернется вслед за левой ногой. движение вперед. Полный разворот ног и только потом удар.
сход с линии имеет место, но при следующем ударе (после укола.) мы возвращаемся на центральную линию.
Укол следует изгибу клинка - в центр.
Иайдо. Ката корю.
Сё-хатто.
Сейдза - сначала опускается левая нога назад, колено вровень с правой ногой затем правая приставляется. 2 кулака между ногами.
Нотто корю. - Контакт с саей цубамото - область около цубы. По мере роста, нотто и контакт с саей сдвигается на 15-30 см.
Мусо-рю. Сё-хатто.
1. Так же, как и сейтей, но с подтягиванием.
2. большой шаг, правая нога встает немного раньше, чтобы достать дальше, чуть разворачиваем корпус.
3. сильное давление вперед.
4. корю - угол чибури выше 45 градусов.
5. Сначала чибури и только потом смена ног.
Эйсин-рю.
1. сейдза.
2. цукагашира по центральной линии.
3. выхват и удар без подтягивания ноги.
4. куигучи раскрывается в правую руку.
Чибури - ноги вместе, т.е. на одной линии.
5. левая рука первой ложится на меч.
Дзикиден.
1. Ноги съезжаются по мере подъема.
2. Фурикабури.
3. разворот меча после удара и вместе с чибури приставить ногу.
4. Чибури как в сейтей.
Различия:
Мусо-рю - 2 шага.
Дзикиден - 2 шага.
Эйсин-рю - 1 шаг. И контроль на первом шеге отхода и только потом руки опускаются. В месте с чибури ноги вместе.
Делать медленно и не применять силу.
Легкость движений даст силу.
В сейдза меч по центру. Выхват из этого положения.
Техника - реагирование на ситуацию.
Естесственно и расслабленно.(с)
100-120 ката в час.
Миги - вторая ката.
Противник слева. Разворот на 90.
Поворот на правом колене.
Правое колено сдвигается к левому, тело поднимается прямо вперед, на правую ногу больше веса. Пальцы правой ноги и левой ноги на месте. С шагом вперед наносится рез.
Хидари - третья ката - противник справа.
Поворот на левом колене.
Дзикиден.
На месте замах-удар.
Мусо-рю.
Подшаг с замахом и удар.
Усиро-корю.
Разворот - расстояние между ногами 2 кулака. Сдвинуть правое колено к левому и разворот.
Мэцкэ - помнить!=)
1. Сначала чуть стягивается сая и только потом выводится меч.
2. вместе с доворотом бедра=корпуса подтянуть левой рукой саю к центру и нанести цельный слитный замах-удар. следить за тем, чтобы тело было полностью развернуто к противнику.
3. помнить про работу кисти и фурикабури. при замахе следить за тем, чтобы меч не заваливался и кисаки был выше горизонтали.
4. при ударе помнить про хват и работу рук.(см. ниже.), та же работа рук в о-чибури.
5. ката должно выглядеть и быть цельным.
6. помнить про взгляд и тайминг. двигаясь вперед давить противника.
7. не виснуть при подтягиваниии и замах-ударе.
Вторая ката - усиро.
1. при развороте правое колено чуть подтянуть к левому. ось вращения - правое колено.
2. важно: после разворота левая нога вперед.
Третья ката - укэ нагаси.
1. рез должен пересекать центральную линию, т.е. противника.
2. кисаки после удара д.б. ниже горизонтали. Т.е. свидетельство того, что меч вышел из тела противника закончив рез. лезвие чуть под углом.
3. взгляд и контроль противника.
4. работа ног та же, что и раньше.
Четвертая ката - цука атэ
всё то же самое.
Пятая ката - кэса гири.
1. саябеки делать надо при извлечении меча.
2. хасо:
- цуба на уровне рта
- цукагашира не прижата к груди
- меч под углом 45.
Шестая ката - моротэ дзуки.
1. при уколе нога подтягивается.
2. при развороте чуть приподнять правую пятку и не переносить вес с одной ноги на другую. (см.ниже.)
3. не сходить с центра и линии атаки при развороте.
4. удар только тогда, когда тело полностью фронтально.
5. при рзвороте парирование - кисаки находится чуть ниже рукояти.
6. цельный замах-удар.
Седьмая ката - санпо гири.
1. работа ног. хитрость: на четвертом шаге поставить обе ступни под 45 и только потом шагать вправо.
2. разворот влево на носках, т.е. чуть приподнять пятку.
3. помнить про взгляд.
Восьмая ката - ганмэн атэ.
1. при развороте сход с центральной линии.
2. с резом назад возвращаемся на центральную линию.
3. укол в центр противника по плоскости клинка.
Девятая ката - соэтэ дзуки.
1. третий шаг прямо, а не вбок как раньше. и третий шаг на носок, пятка чуть приподнята для удобства разворота.
2. рез от подмышки и выходит из-под ребер.
3. нога чуть поворачивается и подтягивается на полступни.
4. при чибури рука на уровне груди.
Десятая ката - сихо гири.
1. короткий четкий удар по рукам противника.
2. работа ног. (покажу)
Одиннадцатая ката - со гири.
1. рез и подтягивание ноги идут одновременно.
2. все удары заканчиваются в центре, лезвие чуть под углом.
3. помнить про кимэ - горизонтальный рез "по бабочке".
Двеннадцатое ката - нуки учи.
1. большой шаг назад вместе с почти вертикальным выводом меча, вдоль тела разумеется.
Ритуал:
Начало - сначала убирается правая рука, затем поправляется сагео.
Распространяется на все ката:
Помнить про тайминг.
Помнить про взгляд и давление.
Для правильного выполнения реза
1. локоть остается на месте до тех пор, пока кисаки не выведено для удара кириороси, т.е. вертикальное положение меча и только потом удар, т.е. включается в работу правая рука.
2. пальцы постепенно закрываются как веер с осью на среднем пальце. при о-чибури - баланс на местечке между указательным и большим пальцами.
3. пальцы окончательно закрываются в конце реза.
4. последовательность: закрытие пальцев=рез=нога. 1, 6 и 9 ката.
Правильный хват
1. синитэ - мертвая рука, угол между запястьем больше 90 ("выпуклость"(с))
2. тометэ - останавливающая рука - левая.
Упражнение на работу рук:
Помошник держит палец сбоку на запястье правой руки партнера. Следить за тем, чтобы меч не уходил в сторону или вниз/верх.
Работа ног:
разворот на 180.
- на носках, а не на пятках
- доворот бедра для фронтального положения.
- при развороте чуть приподнять пятку, а не переносить вес с одной ноги на другую.
Разница между 6 и 8 ката - это сход с центральной линии.
6-ая - атака в центр и не сходить с линии. Если сход с центральной линии произошел, то Вы промахнулись и не попали по противнику. как следствие - проигрыш.
При развороте не терять центр, ось. Длинная стойка - причина ошибки и смещения.
8-ая ката.
При развороте правое бедро остается на месте, левая нога смещается, следовательно, правой ноге двигаться не нужно, тело само повернется вслед за левой ногой. движение вперед. Полный разворот ног и только потом удар.
сход с линии имеет место, но при следующем ударе (после укола.) мы возвращаемся на центральную линию.
Укол следует изгибу клинка - в центр.
Иайдо. Ката корю.
Сё-хатто.
Сейдза - сначала опускается левая нога назад, колено вровень с правой ногой затем правая приставляется. 2 кулака между ногами.
Нотто корю. - Контакт с саей цубамото - область около цубы. По мере роста, нотто и контакт с саей сдвигается на 15-30 см.
Мусо-рю. Сё-хатто.
1. Так же, как и сейтей, но с подтягиванием.
2. большой шаг, правая нога встает немного раньше, чтобы достать дальше, чуть разворачиваем корпус.
3. сильное давление вперед.
4. корю - угол чибури выше 45 градусов.
5. Сначала чибури и только потом смена ног.
Эйсин-рю.
1. сейдза.
2. цукагашира по центральной линии.
3. выхват и удар без подтягивания ноги.
4. куигучи раскрывается в правую руку.
Чибури - ноги вместе, т.е. на одной линии.
5. левая рука первой ложится на меч.
Дзикиден.
1. Ноги съезжаются по мере подъема.
2. Фурикабури.
3. разворот меча после удара и вместе с чибури приставить ногу.
4. Чибури как в сейтей.
Различия:
Мусо-рю - 2 шага.
Дзикиден - 2 шага.
Эйсин-рю - 1 шаг. И контроль на первом шеге отхода и только потом руки опускаются. В месте с чибури ноги вместе.
Делать медленно и не применять силу.
Легкость движений даст силу.
В сейдза меч по центру. Выхват из этого положения.
Техника - реагирование на ситуацию.
Естесственно и расслабленно.(с)
100-120 ката в час.
Миги - вторая ката.
Противник слева. Разворот на 90.
Поворот на правом колене.
Правое колено сдвигается к левому, тело поднимается прямо вперед, на правую ногу больше веса. Пальцы правой ноги и левой ноги на месте. С шагом вперед наносится рез.
Хидари - третья ката - противник справа.
Поворот на левом колене.
Дзикиден.
На месте замах-удар.
Мусо-рю.
Подшаг с замахом и удар.
Усиро-корю.
Разворот - расстояние между ногами 2 кулака. Сдвинуть правое колено к левому и разворот.
Мэцкэ - помнить!=)
-
-
14.12.2010 в 21:47-
-
14.12.2010 в 21:49я весь день сплю, так что завтра всё будет.
-
-
14.12.2010 в 21:50-
-
14.12.2010 в 21:51оба спим.)
-
-
14.12.2010 в 21:52рано продублировал, оно не закончено.
-
-
14.12.2010 в 21:52-
-
14.12.2010 в 21:53-
-
14.12.2010 в 21:56ок. пусть будет.)
и это написанно с половины блокнота. хы-хы.)